Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Du får nu på en gång en enkel ljud övning för hjärtat och mental klarhet

Ljuda ”xing” med fokus djupt in i hjärtat, så hjälper du hjärtat att öppna djupare. Ljudet stärker hjärtat och det kan ge dig en ökad mental klarhet. Prova nu på en gång 😊 

Övningen:

  1. Andas ut.
  2. Le.
  3. Rikta ditt medvetande in till ditt hjärta.
  4. Låt vibrationen från ”xing” vibrera i hjärtat och bröstet.
  5. Gör det tre gånger eller mer.
  6. Njut av effekten.

 

Det praktiska:

 

Tycker du om känslan av att arbeta med ljud för läkning och utveckling?
Då är sommarens träning med ”De Fem Inre Organens Balansering” perfekt för dig!

.

Kärlek och Qi
❤️  Christina & Gunnar
P.S. I sommar kör vi ”De Fem Inre Organens Balansering” på tisdagar kl. 13.00 – 16.00.
Det är det vackraste, mest utmanande och härliga qigongprogrammet i Zhineng Qigong.

Programmet tar dig på en resa igenom alla dina inre organ. Du arbetar med sköna qigongrörelser, speciella ljud och handformer (mudras).

 

Det praktiska:

 

 

Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com

 



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ oss: E-mail |