Jag vill dela med mig av en enkel metod för att hitta lösningen när något har fastnat. Jag har provat metoden flera gånger med framgångsrikt resultat.
Tomas Vesterbacka, gästbloggare
Jag kallar övningen ”Fem Varför”.
Det kan bli olika antal ”Varför” innan du är framme. Övningen är inspirerad av industrins sätt att ta reda på roten till kvalitetsproblem. Jag tror att det var Toyota som införde den för länge sedan.
Syftet med metoden är att på ett avdramatiserat och enkelt sätt, frigöra känslomässig laddning och komma ”till roten” när det är något problem.
Ett exempel på en dialog när en klient, elev eller medmänniska är känslomässigt upprörd:
- – Varför är du så upprörd?
- Jag ska hjälpa mina föräldrar att flytta.
– Varför är det så jobbigt att hjälpa dina föräldrar att flytta? - Jag flyttade mycket som liten.
– Varför är det jobbigt att flytta för dig? - Min mamma var alltid ledsen när vi flyttade runt,
– Varför var din mamma ledsen? - Hon ville att vi barn skulle få en stabil uppväxt.
– Varför ville hon att ni skulle få en stabil uppväxt? - Hon älskar mig.
Du kan även använda dig av metoden när du själv behöver skapa ökad klarhet i någon fråga.
Skicka mig gärna ett mail om du har någon fråga eller om du vill ge mig feedback på övningen. tomas@shunya.se
/Kram Tomas
Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
08-650 07 45
www.qigongakademien.com
Kommentera