Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Vill du få stopp på jobbiga tankar?

Öppna ögonen långsamt och slut ögongen långsamt.

Övningen:

  1. Andas ut.
  2. Le.
  3. Rikta ditt medvetande in till dina ögon.
  4. Öppna ögonen långsamt.
  5. Slut ögonen långsamt.
  6. Gör det flera gånger.
  7. Njut av effekten.

 

Det praktiska:

 

Kärlek och Qi
❤️  Christina & Gunnar

 

 

 

 

Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com

 



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ oss: E-mail |