Är frambenet eller bakbenet i steget det viktigaste för en skön promenad eller löprunda?
- Vilket ben har du fokus på när du går eller springer?
- Det benet som tar steget framåt eller det som trycker bakåt?
Prova vad som händer när du lägger fokus på att driva / trycka benet bakåt.
- När du har fokus på benet som rör sig bakåt så brukar det kännas som att det ger betydligt mer kraft och riktning.
- Det gör också att benet överför rörelsen bättre till hela kroppen.
- Dessutom gör det att det känns skönare att röra sig.
Berätta gärna vad du upptäcker:)
Mycket kärlek
❤️ Gunnar & Christina
P.S.Var med oss på en inspirerande grundutbildning till Qigonglärare nu på torsdag – söndag, 23 – 26 juli.
Du kan förstås vara med på grundutbildningen bara för din egen läkning och utvecklings skull.
Anmälan: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=67677
Carola i från Linköping skrev så här efter sin grundutbildning i juni:
”Stort TACK för en underbar grundutbildning!
..saknar nästan ord men har fått ett inre leende som ger mig lugn och harmoni. Rörelserna i LUQ har fått mer flyt och mening. Aspekten av energi och vilka krafter det finns var omvälvande och omtumlande. Kursen hade ett mycket bra upplägg med ett steg vidare varje dag. På fyra dagar gav ni mig så mycket tänkvärt och jag kommer fortsätta på vägen ni har lett in mig på. Uttrycket att växa som människa stämmer så bra in efter er kurs, alla borde gå en grundutbildning. Med detta sagt förstår du nog att jag gärna anmäler mig till Årsprogram 1.”
Qi hälsningar från Carola, Linköping💜
Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com
Kommentera