Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Upplev mer helhet, smidighet och glädje.

Anmälan: Onsdag 20 november kl. 19-20

Anmälan: Söndag 24 november kl 20-21

Bindväven är magin till en ungdomligt spänstig helhet.
Att väcka din bindväv och få qi (livsenergi) att komma in i bindväven ger spektakulära resultat på kort tid.
Elasticiteten och smidigheten som du kan uppleva är väldigt skön.

”Bindvävens rörelse känns som mellanrumet mellan tanke o handling.”
Det meditativa lugnet du upplever i kontakten med din kroppsliga helhet är överraskande.

I söndags gjorde vi en liten övning med skulderbladen för att väcka bindväven. Gruppens ord om träningen:

• Älskar verkligen hur ni får till ”vanliga” övningar till något ”ovanligt”.
• Att livet ska sprida sig – både hjärta och pirr.
• Jätteskönt!
• Aktivering på baksidan, varm och skön.
• Känns verkligen helt magiskt mycket i de små rörelserna och jag fick som skakningar och pirr.
• Ett otroligt lugn.
• Läckert!
• Wow! så härligt!
• Tack! Jätteskönt!
• Härlig träning – sista delen vädrar verkligen lungorna.
• Skönt att jobba inifrån under lugn och ro.
• Mjukhet och styrka o balans.
• Jätteskönt! Fick det jag ville.
• Känner mig lycklig!
• Skönt uppmjukande av min trötta bröstrygg.
• Mjukare, skönare och varmare.
• Rörelseserien är fantastisk! Hela kroppen blir engagerad. Så skönt med bindvävens rörelser så kärleksfullt i kroppen, självkärlek.
• Det är lite som att få syre innan man andas.
• Bindvävens rörelse känns som mellanrumet mellan tanke o handling.