Sömn är något som intresserar oss mer och mer. I vårt undersökande inser vi att sömn är ett mycket bättre tillstånd för kroppen, än vad vi hittills har vetat om.
Att se till att du får tillräckligt med sömn är tillsammans med Qigong, helt enkelt en av de bästa sakerna som du kan göra för att ta hand om dig själv. Forskningen om sömnens goda egenskaper är fantastiskt intressant för dig som är intresserad av en kontinuerligt god hälsa.
Matt Walkers superintressanta TED föredrag ger dig en mängd goda anledningar till att sova tillräckligt länge. T.ex. att sömnen aktiverar anticancer celler i kroppen och slår på gener som är anti cancer.
Sov gott
Gunnar & Christina
P.S. Qigong gör att du släpper stress och kan sova bättre 🙂
Ett kort Qigong-program innan du somnar ger dig garanterat bättre sömnkvalité. Gå gärna in på vår hemsida och boka in dig på en skön Qigongkurs! www.qigongakademien.com
Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com
Kommentera