Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Vill du få stopp på jobbiga tankar nr 3. Prova den här enkla övningen:

Om de oönskade tankarna känns överväldigande och dominerande:

 

Övningen:

  1. Andas ut.
  2. Le.
  3. Gör något som är fysiskt intensivt, tills dess att du har brutit dominansen av de oönskade tankarna.
  4. Njut av effekten.

 

Det praktiska:

.

Kärlek och Qi
❤️  Christina & Gunnar
P.S. På tisdag är det äntligen dax! Var med oss på ”De Fem Inre Organens Balansering”  kl. 13.00 – 16.00.
Det är det vackraste, mest utmanande och härliga qigongprogrammet i Zhineng Qigong.

 

Du får filmen samma kväll, så du kan vara med oss när helst du vill.

 

 

Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com

 



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ oss: E-mail |