Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Gör ingenting åt dem. Det kan låta som ett lite märkligt tips, men det är förvånansvärt effektivt.
Känslan är att du intar en attityd av att ”Jag har ingenting emot att tankarna dyker upp”

Du kan se att dina tankar kommer och går. Även de tankar som du upplever som störande kommer och går. Det blir lite som att vädret är som vädret är och du gör det som du vill göra, oavsett vad det är för väder / tankar som pågår i ditt huvud.

Kärlek och Qi
❤️  Christina & Gunnar