Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Inom TCM och Qigong är njurarna mer än ett organ – de bär vår livsenergi (jing) och är centrum för vitalitet, viljestyrka och återhämtning.

Gratis qigong onsdag 2 juli kl.19-20 via Zoom

❤️ Anmälan: https://dinkurs.se/qigongzz250702

Tipsa gärna vänner, kollegor, familj eller någon nyfiken granne – alla är välkomna.

Varmt välkommen!
Gunnar & Christina 🤗🌿
Vill du läsa mer om Bagua-cirkelgång och stående trädmeditation?

Bagua-cirkelgång och stående trädmeditation är två uråldriga övningar som stärker kroppens grundläggande energi. Ur ett västerländskt perspektiv förbättrar de hållning, andning och blodcirkulation – vilket avlastar ländryggen och stödjer de faktiska njurarnas funktion genom ökad genomblödning och nervbalans i området. Den mjuka rotationen i gångformen aktiverar djupa muskelkedjor kring ryggrad och bäcken, där njurarna är inbäddade.

Vi när den djupaste stillheten i oss själva
Inom TCM är njurarna mer än ett organ – de bär vår livsenergi (jing) och är centrum för vitalitet, viljestyrka och återhämtning. Genom att stå som ett träd eller gå i cirklar samlar vi qi i kroppens mitt, stärker mingmen (livets port) i ländryggen och när den djupaste stillheten i oss själva. Övningarna hjälper njurarnas energi att återfyllas – särskilt vid trötthet, oro, kyla, extrem värme och åldrande.