Nacken är ett problemområde för många människor. Ett område som vållar mycket smärta och obehag.
Det kan vara svårt att komma åt orsaken till problemet, som i grunden handlar om rädsla och reflexmässiga beteenden. Beteenden som är där för att skydda den känsliga kopplingen mellan din ryggrad och ditt huvud.
Ditt leende har potentialen att lösa upp djupa blockeringar och ge dig en fri och öppen nacke.
- Hur du kan le så att du löser upp djupa blockeringar i nacken:
När du ler håller du troligtvis ditt leende i den främre delen av munhålan.
Om du släpper ditt leende förbi tungan, in emot ryggradens insida och ända upp emot nackrosettens insida kan ditt leendes läkande kraft nå din nacke.
Känslan är att ditt leende öppnar en kanal från munnen, till insidan av ryggraden och ända in i nackgropen precis under kraniet. Känslan kan vara som att det är ett leende mellan kotpelaren och kraniet.
Öppningen gör att du får ett skönt, befriande lyft mellan kraniet och ryggraden.
En öppning som bl.a. kan ta bort och lindra:
- nacksmärtor
- whiplash problematik
- huvudvärk
- balansproblem
Du kan få en öppning som kan ge dig:
- mer energi
- mer mental klarhet
Det läkande leendet kan också ge dig ökad tillgång till mer innerlighet och en djupare kontakt med ditt hjärta.
Mycket Qi och kärlek
Gunnar & Christina
P.S.Nackrosetten är de små muskler som sitter mellan kraniet och de två översta kotorna.
Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com
Kommentera