Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Qigong och ljudhealing för perineum, mitten av din bäckenbotten, onsdag 22 januari 19.00-20.00

Att uppmärksamma och träna perineum (mellangården) är viktigt av flera skäl, både för fysisk och energimässig hälsa. 

 

Du får inspelningen och kan ta lektionen när det passar dig!

👉 Anmälan: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=95734

 

Energimässiga perspektiv av att uppmärksamma och träna perineum:

1) Energiport för vitalitet

I qigong och traditionell kinesisk medicin (TCM) ses perineum som en viktig energipunkt, ofta kopplad till Hui Yin (CV1). Den fungerar som en port mellan de nedre och övre energicentren i kroppen och spelar en nyckelroll i att bevara och cirkulera livsenergin, “Qi”.

2) Kanal för jordning och stabilitet

Genom att aktivera och balansera energin i perineum kan du känna en djupare förbindelse med jorden, vilket ger en känsla av stabilitet, centring och trygghet.

3) Stöd för energicirkulation

En balanserad perineumstruktur hjälper till att öppna och stödja flödet av energi genom mikrokosmiska omloppet, vilket är centralt för att skapa harmoni i kroppen och stärka vitaliteten.

 

Fysiska fördelar av att uppmärksamma och träna perineum:

1) Stöd för bäckenorganen

Perineum utgör en central del av bäckenbotten och hjälper till att stödja viktiga organ som urinblåsa, livmoder och ändtarm. Starkare muskler kan minska risken för framfall och inkontinens.

2) Förbättrad hållning och balans

En stark och funktionell perineum bidrar till bättre kroppshållning genom att stabilisera bäckenet och påverka ryggradens position.

3) Förebyggande av problem

Regelbunden träning av perineum kan minska risken för inkontinens, förstoppning och andra bäckenrelaterade problem, särskilt efter graviditet eller med ökad ålder.

4) Sexuell hälsa

Perineum är kopplat till ökad blodcirkulation och känslighet i bäckenområdet, vilket kan förbättra den sexuella funktionen och intimiteten.

 

 

Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ oss: E-mail |