Decemberträningen gör det mycket lättare att hantera utmaningen med årstiden och helgerna som kommer.
Du får ny qigong som verkligen hjälper, på onsdagar & söndagar 1 – 22 december.
”Tack Christina och Gunnar för ett så fantastiskt qigongpass, det kändes faktiskt magiskt med alla detaljer kring vår bindvävsstruktur och er toppenbra guidning in i rörelserna!”
”Hej och tack för ett underbart pass. Det var ett tag sedan vi sågs men jag tillämpar relativt regelbundet övningar som ni har delat med er av. Kändes så skönt med er trygga guidning genom dagens pass. Har saknat er❤️🙏🏽Tack!”
Du får en speciell qigongandning som öppnar dörren till mer energi och djupare lugn.
Befria dig emotionellt med några enkla och väldigt bra qigongövningar som verkligen hjälper.
Övningar som både bygger upp din motståndskraft och stresstålighet.
Du får mer än 50% rabatt. Investeringen är bara 997 kr för alla 7 tillfällen.
- Du får behålla filmen ifrån varje lektion så att du kan ta lektionen precis när det passar dig.
- Inga förkunskaper behövs.
- Träningen är online via zoom.
- Söndagar 20.00-21.00
- Onsdagar 19.00-20.00
Anmälan: https://dinkurs.se/qigong7xdecember2024
Kursdatum:
- Söndag 1 december.
- Onsdag 4 december.
- Söndag 8 december.
- Onsdag 11 december.
- Söndag 15 december.
- Onsdag 18 december.
- Söndag 22 december.
Varma hälsningar
Gunnar & Christina 🤗💖
Gruppens tankar från i söndags
Mycket fint och smart förklarat.
Öppnar upp nedåt.
Så mycket avslappning som kommer in i mina ben, vrister och fötter och bäcken.
Skönt helt eneklt.
Instant release I korsrygg och rygg samt ben!
Skön utandning i sacrum.
En känsla av större utrymme.
Kroppshalvorna känns större.
Känsla mer i power.
Känner mig rakare.
Värme i njurarna.
Känner släpp rinnande nedåt, så skönt.
Benen blev tunga och litet darriga till en början som något bara sjönk djupt ned.
Kroppen blev stadigare och större.
Sköna höfter.
Skojig energihöjande övning med hälarna och skönt rotade ben.
Intressant impuls med antigravitation. Lätthet.
Lättare att få rotation i midjan och bättre flöde med inåtroterade höfter.
Underkroppen sjönk djupt nedåt och överkroppen som en ballong runt hjärtat med värme som lyfter uppåt.
Lungorna får rota sig neråt så skönt.
Värme i händerna.
Viktlöshet, som att trampa luft.
Längre kropp, skönt att blunda och stå och svaja utan räddsla.
Sköna närvarande stora höfter o ben.
Det fortsätter släppa i sacrum – kyla lämnar. Sköna höfter.
Kändes som en bra övning för mig med dåliga höfter.
Skönt det släpper.
Oj vilken värme och pirr.
Ilskeskriket blev fniss och gäspningar 🙂
Det var bara nice!
Härliga övningar, känner mig varm och go i hela kroppen.
Befriande att få skrika. tror jag hamnat i bastun.
En rolig kväll. jag känner mig glad och trött.
Så skönt med frustrations övningen.
Fin påminnelse med de små mjuka rörelserna!
Varm och stark efter skriken.
Härligt med upplevelsen av qi runt / i kroppen.
Fick det jag bad om. Tack 🙂 Mjukare kropp och knopp. Stadigt stående, otroligt lugn i fysiska kroppen.
Gillar gränssättning o att gå framåt Mkt värme o qi runt kroppen på slutet.
Tack för så roligt pass!
Kul att exprimentera med ilskeövning, sorgövning, gladövning.
Kommentera