Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

Lugn på 30 sekunder😊

En av de enklaste qigong teknikerna för att hitta en djupare lugn och bättre balans är så enkelt som att lägga märke till hur dina fötter möter marken.

Om du har tappat balansen, oavsett om det är fysiskt mentalt eller känslomässigt. Det är förvånansvärt effektivt att bara stanna upp ett ögonblick andas ut och lägg märke till dina fotsulors möte med marken.

Att rikta din uppmärksamhet till dina fotsulor kan även hjälpa dig om du mår illa eller får huvudvärk. Den enkla tekniken kan också också hjälpa dig att snabbt minska upplevelser av smärta.

 

Varma hälsningar
Christina & Gunnar💕
P.S. Vill du ha mer känslomässig läkning? Var med på sommarträningen!

Anmälan: https://dinkurs.se/qigongforlevern5x9junit14juli2024

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ oss: E-mail |