Qigong Akademien : Lev mer från hjärtat

”Vill du få stopp på jobbiga tankar” nr 4. Prova den här enkla övningen:

Om de oönskade tankarna känns överväldigande och dominerande:

Övningen:

  1. Andas ut.
  2. Le.
  3. Ändra din andningsrytm.
  4. Njut av effekten.

 

Det praktiska:

 

.

Kärlek och Qi
❤️  Christina & Gunnar
P.S. I dag är det äntligen dax! Var med oss på ”De Fem Inre Organens Balansering”  kl. 13.00 – 16.00.
Kan du inte vara med oss kl.13.00? Inga problem!

Du får filmen ifrån varje lektion att ladda ner = filmen ifrån lektionen är din i evig tid.
Du kan maila in alla dina frågeställningar till oss när som helst under programmet. På så blir det likvärdigt för dig att vara med oss online eller om du är med oss offline på en tid som passar dig.

 

 

Qigong Akademien
Blogg: www.qigongakademien.se
info@qigongakademien.com
www.qigongakademien.com

 



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följ oss: E-mail |